Thực đơn dành cho người mất ngủ kinh niên nặng mấy cũng hiệu quả nếu ăn các món này thường xuyên
Ngày xưa chứng mất ngủ kinh niên thường xẩy ra đối với người già, nhưng ngày nay với sự phát triển của ngành công nghệ người trẻ tuổi cũng mất ngủ thường xuyên. Vậy giải pháp nào cho những trường hợp này, hãy cùng xem video dưới đây để có thể tự chữa bệnh mất ngủ bằng những món ăn đơn giản và rất dễ làm nhé.
