Mất ngủ là căn bệnh gặp rất phổ biến hiện nay, số lượng người mắc bệnh đang có dấu hiệu gia tăng mỗi ngày, nguyên nhân gây bệnh khá đa dạng, song những tác hại của mất ngủ gây ra ở đa số người bệnh đều như nhau.
Với căn bệnh này, người bệnh không phải đi tìm kiếm một phương pháp chữa trị ở đâu xa vời, với cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp dân gian nếu kiên trì áp dụng, giấc ngủ của người bệnh sẽ được cải thiện một cách đáng kể. Vậy dân gian có những cách trị bệnh mất ngủ nào?
Cách trị mất ngủ dân gian với lá vông
Lá vông có lẽ đã quá quen thuộc với nhiều người trong chúng ta, bởi loại cây này được trồng khá nhiều ở các vùng quê Việt Nam. Theo Đông y, lá vông có vị đắng nhạt, tính bình, hơi chát có tác dụng ức chế hệ thần kinh, giúp an thần và gây buồn ngủ. Với những tác dụng này, lá vông chữa mất ngủ là điều hoàn toàn có thể.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 20 gam lá vông tươi, rửa sạch rồi vò sơ qua, sau đó hấp lên và sử dụng vài lá trước khi đi ngủ. Kiên trì sử dụng hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
Cách trị mất ngủ dân gian với hoa hòe
Hoa hòe là một thảo dược từ lâu đã được sử dụng trong chăm sóc sức khỏe, đây là một thảo dược được biết đến với vị ngọt, thanh mát, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết, thành phần của hoa hòe có chứa glucoxit và glucose, đây là những thành phần giúp máu lưu thông tốt hơn và có một giấc ngủ trọn vẹn hơn, từ lâu hoa hòe đã được dân gian sử dụng như một vị thuốc chữa mất ngủ.
Không quá khó để sử dụng hoa hòe chữa mất ngủ, bạn chỉ cần lấy hoa hòe phơi khô pha với nước nóng và sử dụng, uống đều đặn hàng ngày giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể.
Cách chữa trị bệnh mất ngủ dân gian với hoa tam thất
Tam thất là một thảo dược quý được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc chữa trị và chăm sóc sức khỏe. Theo Đông y, hoa tam thất được biết đến với vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, bình can, có thể sử dụng trong chữa trị rất nhiều bệnh, trong đó có bệnh mất ngủ.
Hoa tam thất chữa mất ngủ hiệu quả là nhờ vào tác dụng an thần, thư giãn, tốt cho hệ thần kinh. Cách sử dụng hoa tam thất cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng 4 gam hoa tam thất pha với nước nóng và sử dụng thay nước uống hàng ngày, sử dụng liên tục trong vòng 1 tuần bạn sẽ thấy được tác dụng của trà hoa tam thất chữa mất ngủ như thế nào. Đây là một trong các loai trà chữa trị bệnh mất ngủ khá an toàn và hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Lạc tiên, cách chữa trị mất ngủ dân gian
Lạc tiên từ lâu đã được dân gian sử dụng trong điều trị bệnh mất ngủ, đây là thảo dược thuộc họ thân mềm có nhiều lông, được biết đến với tính mát, vị ngọt đắng, có tác dụng an thần, làm dịu các dây thần kinh, phòng tránh lo âu và căng thẳng. Vì vậy, sử dụng lạc tiên chữa bệnh mất ngủ sẽ khá hiệu quả.
Có nhiều cách sử dụng lạc tiên để cải thiện giấc ngủ, một phương pháp đơn giản cho bạn là ngắt ngọn cây lạc tiên để luộc ăn hoặc nấu nước cây lạc tiên để uống. Đều đặn sử dụng hàng ngày, tình trạng mất ngủ sẽ được loại bỏ hoàn toàn.
Hạt táo chữa mất ngủ
Có lẽ nhiều người sẽ không nghĩ rằng, hạt táo lại có tác dụng trong chữa trị bệnh mất ngủ. Song trên thực tế, việc sử dụng hạt táo để chữa bệnh mất ngủ đã đem lại được hiệu quả. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, tinh dầu trong hạt táo chua có tác dụng an thần, cung cấp dưỡng chất cho não bộ. Vì vậy, nếu đang trằn trọc khó ngủ hoặc mất ngủ kéo dài bạn có thể tham khảo phương pháp chữa mất ngủ từ hạt táo sau.
Chuẩn bị 12 quả thịt quả táo khô, 16 gam hạt táo, 16 gam quả dâu, 16 gam long nhãn. Hạt táo bạn đem sao đen, còn các nguyên liệu còn lại bạn rửa sạch cho vào nồi đun cung với 400ml nước, khi nước cạn còn 100ml thì tắt bếp và chắt lấy nước để uống. Sử dụng trước khi đi ngủ sẽ đem lại hiệu quả rất tốt.
Không quá khó để tìm ra các phương pháp dân gian trị mất ngủ, ưu việt của các phương pháp này là nguồn nguyên liệu sẵn có, an toàn cho sức khỏe và đặc biệt nếu kiên trì sử dụng hiệu quả đem lại rất khả quan. Vì vậy, bạn nên lưu lại những cách trị mất ngủ dân gian này để áp dụng nếu không may một ngày nào đó căn bệnh mất ngủ ghé thăm. Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt nhất và một cuộc sống hạnh phúc.
Điều trị mất ngủ 100% từ tự nhiên, hiệu quả
Không phải mất thời gian quá nhiều cho việc tìm một cách điều trị mất ngủ, khi mà bạn đang bỏ qua cơ hội được biết đến một phương pháp điều trị bệnh mất ngủ do Viện Dược Liệu nghiên cứu và tiết lộ. Có lẽ bạn cũng đang thắc mắc đó là phương pháp gì phải không?
Đó chính là sản phẩm Dưỡng Tâm An Giấc, sản phẩm ra đời là thành quả của một thời gian dài nghiên cứu bằng công sức và sự tận tâm của các chuyên gia Viện Dược Liệu. Sản phẩm với sự hội tụ của 8 thảo dược thiên nhiên gồm nữ lang, lá vông, bình vôi, táo nhân, phục thần, đương quy, long nhãn, cam thảo. Đây đều là những thảo dược được biết đến với tác dụng an thần, loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi, giúp người bệnh nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Sản phẩm Dưỡng Tâm An Giấc hứa hẹn sẽ đem lại cho bạn một giấc ngủ trọn vẹn nhất.
Sự khác biệt của sản phẩm Dưỡng Tâm An Giấc
Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi VIỆN DƯỢC LIỆU, 1 đơn vị có UY TÍN LÂU NĂM trong nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Được chiết suất 100% từ THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN, là những thảo dược đều được chứng minh là có tác dụng trong hỗ trợ điều trị mất ngủ rất hiệu quả
KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ, có thể sử dụng được lâu dài, bởi
DƯỠNG TÂM AN GIẤC được điều chế hoàn toàn từ các thảo dược đã được nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng
Không chỉ sử dụng để hỗ trợ điều trị mất ngủ, DƯỠNG TÂM AN GIẤC còn có thể sử dụng để loại bỏ CĂNG THẲNG và MỆT MỎI từ đó hạn chế tối đa các tác gây mất ngủ
Được cấp giấy phép của Bộ Y Tế nên có thể yên tâm về CHẤT LƯỢNG và SỰ AN TOÀN của sản phẩm trong suốt quá trình sử dụng
DƯỠNG TÂM AN GIẤC – NIỀM VUI CỦA NGƯỜI MẤT NGỦ
Cảm nhận của khách hàng về sản phẩm Dưỡng Tâm An Giấc
Anh Mạnh 30 tuổi ở Nam Định đã có một giấc ngủ ngon hơn sau 3 tháng kiên trì sử dụng dưỡng tâm an giấc
Anh Mạnh là nhân viên kinh doanh cho một Công ty chuyên phân phối hàng tiêu dùng. Công việc của anh ban đầu cũng không quá vất vả, nhưng sau đó do Công ty thiếu nhân sự nên anh phải đảm đương thêm nhiều việc hơn.
Vào mùa, khách hàng gọi nhiều nên ngày nào anh cũng gặp phải tình trạng mệt mỏi và căng thẳng. Cứ như vậy, giấc ngủ của anh cũng bị ảnh hưởng. Anh không còn dễ dàng ngủ được như trước, anh rất khó vào giấc, đêm nào ngủ nhiều nhất cũng chỉ được 4 tiếng.
Ban đầu, anh cũng không dám đặt nhiều, anh đặt thử 1 tháng sản phẩm sử dụng, anh sử dụng đều đặn như hướng dẫn, mỗi ngày sử dụng 2 viên. Sau 2 tuần đầu sử dụng, anh đã bắt đầu ngủ được hơn, sáng dậy không còn mệt mỏi, tinh thần cũng thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
Sau khi về nghỉ hưu được khoảng 5 năm thì bác mắc phải căn bệnh mất ngủ, ban đầu bác vẫn có thể ngủ được, nhưng hay bị tỉnh giấc, có đêm tỉnh giấc rồi không thể ngủ lại được cứ trằn trọc đến sáng. Biết bác bị mất ngủ vợ bác đã tìm lá cây lạc tiên và hoa tâm thất sắc lấy nước cho bác uống. Bác Nam uống vào cũng thấy đỡ hơn nên sử dụng khoảng 2 tuần thì bác ngưng uống.
Nhưng sau một thời gian căn bệnh mất ngủ lại xuất hiện trở lại. Bác đi khám và uống theo đơn thuốc mà bác sĩ kê, mới đầu uống vào bác cũng thấy dễ ngủ hơn, nhưng sáng hôm sau thức dậy thì người luôn cảm thấy mệt mỏi, đầu nặng trĩu. Bác vẫn tiếp tục sử dụng cho hết số thuốc bác sĩ đã kê xem có kết quả hay không? Nhưng kết quả nhận được vẫn không có gì thay đổi.
Kể từ đó trở đi là một hành trình dài chiến đấu với căn bệnh mất ngủ, bác Nam chuyển hết từ phương pháp điều trị này sang phương pháp điều trị khác nhưng vẫn không có gì thay đổi. Sau đó được người bạn giới thiệu sản phẩm Dưỡng Tâm An Giấc cho sử dụng. Sau 1 tuần đầu sử dụng không thấy có thay đổi, đến tuần thứ 2 sử dụng sản phẩm bác đã bắt đầu thấy giấc ngủ có những cải thiện.
